職場生存

職場上沒有永遠的朋友，在利益面前把你賣的乾乾淨淨的大有人在。還是自己最靠譜，有自己的腰骨，就算牆倒了，還能堅挺地站著。

2.盡量不要犯錯,有錯自己扛

美國民教育育部的研究顯示，選系可能比選校還重要，因為大學畢業生若想要找份薪水高一點的工作，數理科系畢業生明顯吃香許多。

國家教育統計中心(NCES)在2012年調查17，110名於2008年畢業的學士，為金融海嘯後的高知識領域提供有趣的發現。整體而言，大學畢業生失業率低於全國平均，但非裔和亞裔學生失業率是白人學生的兩倍。私校畢業生薪水與公立差不多，年薪約5萬美元。

從科系來看，科學、科技、工程或數學(STEM)畢業生僅佔總數的16%，但平均年薪為6.5萬美元，明顯優於其他科系畢業生平均的4.95萬美元。

本研究發現，專業領域與薪水多寡有強烈的關聯。舉例來說，超過95%主修電腦與資訊科學的畢業生在調查當時都有一份全職工作，平均年薪7.26萬美元;工程系學生也差不多如此。但人文學系畢業生身兼多職的情況明顯較高，且全職工作的年薪平均僅4.31萬美元。

60萬醫學生，僅10萬人穿上「白大褂」

聽過評書《楊家將》的人都知道，楊家將為了幫助大宋朝抵禦契丹入侵而鎮守邊關。這些所謂的邊關之中，雁門關無疑是其中比較出名的關口。楊家將和雁門關的關係確實非常密切。

楊業作為北漢大將降宋之後，鎮守代州，曾經在太平興國五年（980年），出雁門抵禦契丹入侵，將遼軍殺得灰頭土臉，契丹人稱楊業為楊無敵。北宋大舉北伐契丹，楊業作為西路軍副將，兵出雁門關，連克雲州、應州、朔州等地。可惜東路軍戰敗，楊業只好放棄收復的州郡南撤，最終戰死在雁門關附近的陳家谷口。

會與人相處，可以讓你少走彎路，儘早成功。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關係。

排名職業薪酬(萬美元)

1軟體工程師8.7

2數學家9.4

【環球網綜合報道】日常生活中的疲憊、加班、工作壓力總是使我們苦不堪言。而多花時間在身體健康上又是必不可少的。美國時尚雜誌《COSMOPOLITAN》為您帶來3種減壓建議，快來試試吧!

1.做深呼吸也可以讓你到達禪師級別的減壓境界

放鬆身心最重要的是調整呼吸。深呼吸有助於緩解緊張，凈化身心。其次就是做瑜伽和慢動作運動。我們可以採納朱莉•費雷(JulieFerrez)教練在這方面的建議：

盤腿坐在地毯上，雙手放在膝蓋上。隨著吸氣速度使肩膀緩緩向後挺直，然後暫停呼吸，隨後在放鬆肩膀的同時緩慢地呼氣。這套瑜伽動作要重複5到9次，配合冥想來做更有助於放鬆身心。

下面是詳細解釋：

什麼叫努力？努力並不是一種客觀的對行為的定義——小明今年看過100本小說，還在豆瓣寫了100篇書評，每天都寫到凌晨1點。請問這個行為是否叫努力？我想大多數人的答案是：不一定。

一方面得看小明做這些事的狀態，他是很享受做這些事呢？還是硬撐著勉為其難？