職場生存

職場生存,果凍威而鋼,犀利士,作為一個聰明的領導人員，有些下屬是絕對不可以重用的，一旦重用那些不應該用的下屬，很容易被他們拉下馬，其實大家在帶領團隊時，最重要的還是知人善任，就是說在不了解某個下屬的情況下，不能將這位下屬安排到重要的崗位上，否則容易給自己帶來滅頂之災；大家在重用某個下屬之前，首先應該知道對方的才能，以及做人的品行；就算是一個工作能力再出眾的人，只要品行不端正，那也是不能重用的，一個人品有問題的人，能力越強給團隊帶來的危害越大，因此有些下屬是不能隨便重用的，尤其是下面這三種下屬，是絕對不可以重用的，想要了解的朋友們，趕緊來看看吧！一、不遵守信用的下屬，最好不要重用
不管是一個老闆，還是一個普通人員，對於守信而言是非常重要的，一個人的信用往往是最重要的識人標準；尤其是在現實的職場中授信更為重要，只有守信的人做事才可靠，守信的人在公司里也不會亂說話，同樣守信的下屬更能給領導一種擔當大任的感覺，幫助領導解決工作中的困難；相信有些下屬，在遇到有公司挖牆腳時，抵擋不住金錢的誘惑想要跳槽，即便最後沒有選擇跳槽，也會給領導一種變心的感覺，在有重要的任務時，一般領導不再敢重用這種下屬的；大家要明白守信，不僅僅是自己承諾的事情，還有對領導的忠誠，只有那些忠心追隨的人，最後才能成為領導的心腹。所以說，不遵守信用的下屬，就算是能力再強，也不會得到重用的。二、喜歡吹捧自己的下屬，最好不要重用
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一個整天只會吹捧自己的下屬，不是拍馬屁就是歌功頌德，這樣的下屬最好要小心；一般喜歡吹捧的人，非常喜歡奉承討好領導，通常都有不可告人的目的；有個大學同學劉浩，畢業後家裡給出資創辦了一家公司，經過半年的打拚有了點成就，就開始膨脹起來了，尤其是喜歡聽員工的阿諛奉承，最後被手底下的小人鑽了空子，導致自己出現了不小的損失，這都是喜歡聽吹捧的話造成的；大家在帶領團隊時，一定要小心那些喜歡拍馬屁下屬，要不然這顆定時炸彈隨時會爆炸，最好時時刻謹慎這些阿諛奉承的小人，才不會掉進他們挖好的陷阱中；其實那些真正用心工作的下屬，在工作中是沒有多餘時間吹捧你的。所以說，喜歡吹捧自己的下屬，最好不要重用。三、膽量小和沒有毅力的下屬，最好不要重用
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一個人在職場中，能不能有一番作為，與自身的膽量和毅力有很大的關係，尤其是在快速發展的職場中，那些越是重要的工作，在執行時往往壓力會更大；大部分工作都沒有前人的經驗可尋，尤其是那些非常前沿的項目，或者科技創新工作，都需要下屬有極強的膽量和毅力，才能堅持完成項目，並且取得回報；這也是大部分領導，非常注重下屬這兩點的重要原因；那些膽子大、毅力強的下屬，在工作中會給領導一種「明知山有虎，偏向虎山行」的感覺，真的是勇氣可嘉，向這樣的下屬安排重要的任務，他們也會用心來完成。所以說，膽量小和沒有毅力的下屬，是不會按時完成領導安排的任務的。
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大家在職場中混，只有做到守信，才能換來領導的認可；在工作與領導打交道，不隨便吹捧領導，領導才會明白你的用心工作；對待全新有挑戰的項目，只有做到有膽量、有毅力的堅持下屬，才能換來項目的完美收官；因此一個不守信的下屬、喜歡吹捧的下屬、膽子小沒有毅力的下屬是不可以重用的，這樣才能避免吃虧掉進陷阱。喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道～
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視頻截圖 是不是很好笑？但是，還真的有人因為形象問題被辭退，不信，你看！！ 這真的是個拼爹又拼臉的時代啊！ 2015年11月3日，她通過了公司的試用期成為了正式員工還與公司簽下了三年的勞動合同，但現在公司在沒有提前30天告知肖女士的情況下要單方面的解除合約，肖女士覺得公司應該對自己有個合理賠償…… 其實像肖女士這樣的情況可以向當地的人力資源與社會保障局提交仲裁申請書和相關資料，人社局的仲裁委員會將在五個工作日內進行答覆。 依據《勞動合同法》第47條規定，公司單方解除勞動合同的賠償具體標準如下： 1、經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿1年支付1個月工資的標準向勞動者支付。6個月以上不滿1年的，按1年計算；不滿6個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償； 2、勞動者月工資高於用人單位所在直轄市、設區的市級人民政府公布的本地區上年度職工月平均工資3倍的，向其支付經濟補償的標準按職工月平均工資3倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過12年 3、本條所稱月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前12個月的平均工資。按照勞動者應得工資計算，包括計時工資或者計件工資以及獎金、津貼和補貼等貨幣性收人。勞動者在勞動合同解除或者終止前12個月的平均工資低於當地最低工資標準的，按照當地最低工資標準計算。勞動者工作不滿12個月的，按照實際工作的月數計算平均工資；如果合同未到期，合理補償的標準為：至少1個月工資（正常月工資除外）。
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職場生存,果凍威而鋼,犀利士,1、這不是我的工作工作中，你總會接到幾個不是自己工作職責範圍內的工作。做還是不做？
有人說：拒絕，不做。錯，應該做！一位老闆說：如果有人說「這不是我的工作」，說明他沒有上進心，我一般不會花力氣去培養他，也不太可能給他太多的晉陞機會。他進一步解釋道：一般而言，管理人員，除了要做好職責範圍內的工作之外，還要做好例外管理。所謂例外，就是不在職責表上的，在日常工作之外的事情。公司在發展中，一定會出一些預料之外的新狀況和問題。如果大家都覺得這事不是自己的工作，公司又怎樣進一步發展呢？所以，正確的做法，應該是先做，然後再找時機和時間討論，將其歸類和劃分到合理的工作崗位和合適的工作歸屬里去。2、這事兒我辦不到老闆僱員工，並不會認為他是超人，但是，他至少要看到自己的員工對工作是熱情的，有挑戰困難的動力和決心。在老闆眼中，他寧可接受挑戰失敗的人，也難以接受放棄挑戰的人。說「這事辦不到的人」，就是老闆眼中典型的缺乏擔當，怕事逃避的人。如果任務真的因為不可抗力因素難以辦成，最好的方法應該是事先發現，預防性提出解決方案，而不是一句話拒絕。在任何時候，老闆需要的，都是一個能預見到問題，並解決掉問題的員工，而不是只會消極說「做不到」的人。如果你努力嘗試過，並真的做到了，你的身價自然就高於其他人。3、我來這裡上班就是為了賺錢誰不知道你工作是為了錢？但是，工作顯然不僅僅只是為了錢，不只是付出勞動後，對金錢的等價代換。其實，它還是你體現人生價值的一種外在表現，也是你職業生涯的一部分，不只是工作經歷的一部分。老闆願意給高薪水的那些人，不僅是因為覺得他們多做事，有些也是發給他們的人生觀和價值觀。
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升職快的人除了能力強和人品好，還要「會說話」。4、公司這些地方做錯了老闆會說：我知道有些地方做錯了，但是，我需要花錢讓你指出來嗎？記住，做為部屬，光指出錯誤是不夠的，你還應該提出連帶的解決方法。否則，就變成了老闆花錢向你買抱怨了。在工作中，解決問題比發現問題更重要。你應該說：老闆，我有A、B、C三個方案，我推薦A方案，這個方案實施起來成本低，見效快，回報高……5、我沒意見在工作討論中，或者針對一項決策的討論時，你應該提供意見，而不是沒有意見。能提出有價值的意見，方能體現你是團隊中有價值的成員。其實，有時候，沒有意見，本身就是一種意見，那可能代表著你沒有深入思考問題，沒有為此問題做好擔當的準備。那也就意味著，你沒法得到更多的機會。6、我保證會做到隨便打包票，是一種不成熟的表現。如果諾言沒能兌現呢？你不僅失去信譽，也會讓公司蒙受損失。最好的方式，是坦誠相告，說明你能做到的部分，給出可行方案，並尋求老闆的建議。7、這太難了簡單的事，人人都能做。人人都能做的事，老闆為什麼還要找更高薪水的你來做？挑戰困難是工作中必然要面臨的選項，你更應該學會的是提升自我，分解問題，逐個殲滅。拒絕做困難的事，也就是在拒絕老闆給你加薪的機會，也是在拒絕走向成功的可能。8、我現在下班了如果你下班後就不接電話，或者不願意多做一點事情，是一件非常令人喪氣的事。除非你工作的公司是一家即將破產，沒有多少事可做的公司，你沒有什麼新的職業生涯可以期待和規劃。否則，你就別那麼計較了吧！
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職場生存,果凍威而鋼,犀利士,總部在麻州尼德姆(Needham)的全球知名旅遊線上服務公司Tripadvisor4月28日宣布將裁員900多人，約佔全部員工的四分之一。該公司還宣布將永久關閉位於波士頓市中心和舊金山的辦公地點。
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Tripadvisor稱，此舉是為了節省資金從而希望有助於該公司業務能夠度過新冠肺炎疫情。該公司除了位於尼德姆的總部外，在全球設有52個辦公地點，裁員前約共4200名員工。此次來自美國和加拿大的約600名員工被辭退，目前未公布麻州裁員人數。據CNBC報導，早在今年1月，Tripadvisor就曾辭退200名員工，約佔5%，主要來自於旅行體驗部門。此次除裁員外，還會有部分員工停薪留職。關閉的波士頓市中心和舊金山辦公點剩下僱員將遠程或轉到麻州總部工作。對於剩餘大部分領薪僱員，Tripadvisor將採取臨時減薪，及要求每周工作四天。從六月開始，這些員工底薪將減少20%，持續三個月，此期間美國員工的401K匹配也會暫停。Tripadvisor共同創辦人兼首席執行官考福爾(Steve Kaufer)說，他將放棄2020年剩餘時間的薪水。根據該公司最近公布的財報，考福爾在2018年底薪近80萬元，加上獎金，年收入近200萬元。考福爾在給公司員工的信中說，該公司已經度過了應對新冠肺炎疫情的初期階段，現正處於削減成本模式。但他說，這些裁員和停薪等措施仍不足以支撐公司發展。隨著疫情惡化，該公司顯然需要採取額外成本節約方法。
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職場生存,果凍威而鋼,犀利士,二○一○年各行各業中最棒的工作是什麼？根據五日出爐的研究報告，計算數據、判定機率與風險的精算師是首選；而最糟的是在油井工作的雜工。 美國職場調查網站CareerCast.com分析北美洲兩百種職業後指出，精算師年收入約八．五萬美元，工作不需太多體力、壓力小、環境良好、就業與收入成長的前景也不錯。就壓力、工作環境、體力消耗、收入與就業機會看來，第二棒的工作是軟體工程師，接著是電腦系統分析師、生物學家及歷史學家。 另外入圍前二十名的夢幻工作還包括：數學家、律師助理、統計學家、會計師、牙科衛生士、哲學家、氣象學家、技術文件撰寫人員、銀行主管、網路開發人員、工程師、理財規劃人員、太空工程師、藥師以及病歷管理師。 油井雜工被評為頭號最苦命工作，年收入約三．一萬美元，失業風險高，收入成長前景也不樂觀。排名在油井雜工之後的是伐木工、制鐵工人、酪農、焊工、垃圾清潔員、計程車司機與建築工等勞力工作，攝影記者與報紙記者也進榜，分佔第十二與十七名。 去年最棒工作是數學家，精算師排名第二；最苦命的工作則以伐木工為首。

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性格內向的人並不適合申請法國美容業巨頭歐萊雅公司的工作。該公司的招聘人員也不會錄用他們，而且，就算他們成功進入了歐萊雅，也不會有太好的發展前景。 這是公司錄用方在用人時會考慮到的多種個人因素之一；公司希望找到能夠與公司文化相契合的職員。歐萊雅更青睞於自信、性格外向的員工。該公司負責全球人才招聘的副總裁弗雷德里克·斯卡旺內克（Frederique Scavennec）說：‌‌「這是因為我們相信好想法源自於交鋒與對質—我們會一直對你提出挑戰。我們希望你能去捍衛你自己的觀點。你也需要有熱情，要具有企業家的精神，能夠與他人交流。如果你不具備這些素質，那麼你在歐萊雅是不能生存下去的。‌‌」 為了將需要時候辭退員工的幾率降到最低，在招聘環節中，歐萊雅採用了各種方法來測試應聘者的性格特徵。例如，歐萊雅會讓申請者參加一次產品推銷或廣告宣傳的實踐，從中評估他們的創造力和講故事的能力。為了能夠發掘富有創造力與合作能力的學生，歐萊雅公司還會在每年舉辦‌‌「品牌創意‌‌」大賽，讓各不同的大學團隊合作，讓他們為歐萊雅的一種產品設計出一套營銷方案。 越來越多的企業都開始仿效歐萊雅的做法，以確保僱到同自身企業文化相契合的員工。 公司對應聘者進行性格測試以及各種各樣的面試，希望從中考核出應聘者是否富有耐心，是否堅韌、機智，是否善於危機處理。公司僱主們還會在一些其他情境中發掘潛在的員工，在這些情境中，他們必須同公司的其他員工進行接觸與交流。此外，甚至還會在計算機上進行線上競賽來測試諸如創造力、同情心等品質。 工作經驗仍然是應聘中申請者最重要的籌碼，但是根據2014年的一份調查顯示，個人性格以及同企業公司文化的契合度這兩項因素的重要性已超過了工作經驗，比如領導經驗。這一項調查的對象包括來自18個國家的2300多名首席執行官、人事經理以及其他高管。該項研究由優興諮詢公司（Universum）安排進行。通過該調查，優興諮詢發現，接近一半的受調查者都將性格視為用人時首要考慮的因素之一，近40%的人則認為同公司文化的契合度至關重要，只有16%的人認為申請者畢業於哪所大學很重要。 在這項調查研究中，有44%的受訪者表示他們目前正在使用的就是優興諮詢所稱的‌‌「性格僱傭‌‌」方式，69%的人則表明他們會在將來使用這一方法。 災難性的僱傭決定 選錯了人無論對於僱傭者還是受雇者來說都是一場災難。受雇個人會因此丟了飯碗，而公司方面則會浪費一大筆花在僱傭和培訓上的費用。 斯卡旺內克說，‌‌「我並不想讓新進的員工在剛乾了六個月之後就走人。因此我在面試的時候就跟他們講清楚，不要耍什麼花招，要表現出自己真實的一面。我想知道什麼能夠讓他們開心，什麼會讓他們不開心，在面對一些特定事件時他們的真實反應會是怎樣的。打個比方，如果他們向我撒了謊，之後我們還結了婚，那麼結果就是我們可能會離婚。‌‌」 一些公司僱主會使用數據分析的方法，確定出公司高層所共有的一些特點。歐萊雅正在考慮推出一個項目，試圖構建出一個最可能在歐萊雅獲得成功的人格模式。‌‌「但這其實非常複雜，我們並不希望去複製一模一樣的員工。‌‌」斯卡旺內克這樣評價。 英國的致同會計事務所（Grant Thornton）有著一套不同的分析方法，他們發現學業成績與實際工作中的表現並不存在強而有力的聯繫。這一結果促使該會計事務所抱著整體性的視角去評估職位申請者，考察方面包括他們的個性特徵、價值觀以及潛能。 海倫·鮑德溫（Helen Baldwyn）是致同會計事務所負責全國學生招聘的經理人。她解釋說：‌‌「這是我們這一行業非常大膽的一步。傳統上我們這一行對學業成績設有很高的門檻，但後來我們發現成績並不能決定一切，於是我們重新設置了篩選程序，將應聘者的價值觀和行為方式納為重要的考量因素，從這些方面我們能夠了解到應聘學生到底是怎樣的一個人。‌‌」 如今，僱傭人員會通過小組測試來考察學生，在面試中問一些涉及具體行為的問題。鮑德溫介紹說：‌‌「我們可能會問學生，他們是如何留意到某個機遇的，以及在面對這一機遇時採取了什麼行動等等。我們想要了解到這些學生會如何同他人相處，如何與他人建立起人際關係，對周圍事物是否充滿好奇心。‌‌」 致同會計事務所不僅通過這一選人方式為自己招聘到了更為合適的員工，還提高了整個員工隊伍來源的多樣性。鮑德溫說，在2015年的招聘計劃中，如果致同會計事務所沒有降低他們用人的學業標準的話，有近20%的新培訓生根本就無法實現成功申請。 匹配與更新 當然在短短的錄用階段無法對一個人的性格特點、對一個人是否適合公司的文化做出準確評判，這也是為什麼阿布達比酋長國的阿提哈德航空公司（Etihad Airways）設計出了一套持續時間更久、更加全面的評估項目來實現員工與職位的最佳匹配，同時淘汰掉那些不合適職位的人。 當這家發展勢頭蒸蒸日上的航空公司嘗試招聘更多阿聯酋公民作為其員工時，他們發現，由於公司的注意力在技術性能和經驗方面，因此大批申請者都遭到了拒絕。現在，該公司轉變了用人標準，通過一項名為‌‌「發現中心‌‌」的考核方式來考察申請者的性格特徵，從而判斷申請者是否適合、是否能夠勝任某一具體職位，這一考核形式將持續四個月的時間。 阿提哈德航空公司首先會公布要招聘的職位，接著會讓申請者們進行一次自我認識的測試。例如，公司會讓申請者們畫自畫像，在畫中要突出自己的個人品質。有一位女申請者就將自己畫成了一個珍寶盒，以表示自己對於家人朋友的重要性以及家人朋友對自己的信賴與認可度。 ‌‌「在眾人面前，申請者能夠毫無保留地展示自己，而在之前，在當時的面試環節當中，申請者在面對提問時對自己的真實情況是有所隱藏的。在我們這一民族文化之下，人們是不喜歡吹噓、推銷自己的。‌‌」負責學習與發展項目的副總裁維薩姆·哈希姆（Wissam Hachem）這樣說道。 收到暫時錄用的通知之後，這些申請者還將參加一個為時三個月的學習項目，以更深入地了解公司及整個航空產業，進一步學習、提升專業性技能。申請者們還要進行技能與性格的評估測試，完成一項時長達一個月的團隊項目。在通過了所有這些考核項目之後，申請者才能夠獲得最終的認可，成為阿提哈德航空的正式員工，進入自己最適合的崗位工作。迄今為止，大約有40名申請者參加了這項‌‌「發現中心‌‌」考核項目，在經過了這四個月的考核之後，有些人改變了原有的職位意向，但所有人都得以留用。 哈希姆說：‌‌「我們正在經歷一個高速發展的時期，並形成了一種‌‌『我們能做到』的公司態度文化，所以我們希望我們的員工是機智靈活的，具有優秀的抗壓能力，能夠隨機應變。我們還希望我們的員工擁有積極的人生態度，善於社交，能夠在公司內部與外部建立起良好的人際關係。我們要儘可能地確保我們的員工能夠適應我們公司的動態環境，在這一環境中，一切都基於優秀的行為方式。‌‌」
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職場生存,果凍威而鋼,犀利士,大家使用智能手機時，是不是都有這樣的困擾——手機用久了，速度越來越慢，最後忍無可忍，只好升級換代，買個更好的手機。手機為什麼會越來越慢，如何才能發揮手機的最大性能?請看三招絕技。蘋果手機的提速秘笈
由於蘋果iOS系統的特質，後台程序長時間不用時會自動關閉釋放內存，APP也不會開機自動運行，所以，優化安卓手機的辦法，在蘋果手機上是無效的。iPhone速度變慢的原因主要有誤升級了系統，以及手機長時間使用產生垃圾文件過多等原因。如果你的iPhone沒有升級過系統，原來感覺速度很快，後來越用越慢，有兩個辦法可以解決，一是還原所有設置，二是抹掉所有內容和設置。這兩個功能可以在「設置」>「通用」>「還原」里找到。「還原所有設置」不會刪除任何已有內容，只是將你之前的一些設置恢復到出廠狀態，比如壁紙、網路設置等，使用此功能，會有效地提升手機運行速度。有時由於手機用久了，產生大量垃圾文件，拖慢手機速度，我們就要使用「抹掉所有內容和設置」這一功能了，此招一出，寸草不剩，手機將恢復到了最原始的出廠狀態，所有後期裝的APP、簡訊、通訊簿統統被清空，手機速度當然也恢復到最原始的流暢狀態，所以使用這功能前，也是要記得備份。iPhone的備份可以通過在電腦里安裝的iTunes完成。恢復出廠設置後，再通過iTunes將之前備份的內容恢復回來即可。安卓手機提速秘笈重度手機發燒友的忠告，選手機一定不要忽略內存,內存對手機的重要性，內存大小直接影響運行速度，如果你的手機內存只有512MB或者1GB，那就要養成良好的手機使用習慣，及時清理內存，禁止自啟動應用，刪除殘留垃圾，才能發揮手機最大性能。1、正確退出程序，及時清理內存前文我們提到過，程序運行完畢後，按返回或HOME鍵並不是關閉程序，只是將其切換到後台，程序其實還在運行，佔用CPU又佔用內存，不關閉，既費電又拖慢手機速度。我們一定要用後及時將其關閉，這樣才能釋放出其佔有的內存。有些程序按返回鍵會提示是否退出，如果不提示，按菜單鍵，一般會找到退出選項。
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有些程序即使手動關閉了，還會殘留一些進程繼續佔用我們寶貴的內存，這時就需要手動將其強行退出了。打開手機主菜單，選擇「設置」>「應用」，在這裡能看到當前打開的所有應用和後台服務，根據自己的需求，關閉不需要的進程。
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如果你認為手動關閉麻煩，還可以安裝第三方工具實現一鍵清理。這類第三方工具很多，比如騰訊手機管家、百度衛士等。啟動相應第三方工具，就能看到「手機加速」功能，點擊加速，軟體會自動將不用的程序關閉，釋放更多的內存。
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2、關閉無用的自啟動程序有些程序(其實是很多)，安裝後會開機自動運行，這些自動運行的程序有些是必須的，比如微信，開機不運行就不能實時收到好友的消息，但有些程序完全沒有必要自動運行，我們需要手動將其剔除出開機自動運行名單。方法同樣使用第三方安全工具的手機加速功能，裡面有個設置自啟動項的功能，打開後會看到所有自啟動的程序，一一將其禁用，下次開機它們就不會自動運行了。3、終極大招，恢復出廠設置有時手機用久了，即使你經常清理內存，也禁止了不必要的程序自運行，手機速度還是很慢，我們就需要使用終極辦法——恢復出廠設置。打開手機的設置菜單，找到「重置」，即可恢復出廠設置。恢復出廠設置後，手機內所有的應用、信息、電話簿都將被清空，手機恢復到剛買來時的狀態。由於恢復出廠設置會刪除所有信息，恢復前，一定要做好備份。一般手機都有備份和恢復功能，可以將你的個人信息等資料備份到存儲卡里(要保證存儲卡有足夠的剩餘空間用於備份)，恢復出廠設置後，再使用同樣功能恢復回來即可。如果你手機沒有這個功能，可以安裝一款叫鈦備份的APP，實現資料備份，也可以在電腦上安裝91手機助手等手機管理軟體，使用裡面的備份功能備份資料。特別提示：有些人說刷機也可以讓手機恢復原來的速度，其實刷機後的手機和恢復出廠設置一樣，都是將手機設置成最初始狀態，但如果刷錯了ROM包，手機速度有可能大不如前，甚至無法還原成原來的系統。刷機有風險，操作需謹慎啊。
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職場生存,果凍威而鋼,犀利士,小馬是個真誠而善良的青年，工作起來有股鑽勁。可領導最近卻找他談話了，提示他：「以後哪怕是你不滿意的，裝也要裝一下啊！」小馬感到很鬱悶：「這不是逼著我逢場作戲嗎，我更願意把真實的自己袒露給領導，這恰恰是我對領導的尊重。」從此，小馬打心眼裡覺得領導不懂他，慢慢開始在工作中輕視領導。領導也覺察出了，經常冷遇他，或把一些棘手的事丟給他。小馬最後只好辭職離開了。
上海林紫心理諮詢中心的資深心理諮詢師林紫說，不僅新入職場的年輕人，許多有資歷的職場人士也常受困於這種「作戲」心態，但又要勉強為之，心裡很累。這時就需要調整認識。職場中，大多數人際關係只是工作關係，因為沒有時間去建立我們追求的安全的人際關係，也沒有精力去經營，所以會「作戲」。
過分要求人與人之間的真誠，像案例中的小馬，其實是小孩子對父母的人際模式，因為父母認為只要誠實就是好孩子。但在社會人際交往中，模式變了。當我們有了社會角色後，社會就對我們的角色有所期待，因此要有選擇地行事，這才能體現出尊重。如果把家庭關係模式用到單位，就是打破了角色期待，領導當然會不舒服。
如今的社會，人與人之間的不安全感在增長。為了生活與工作的便利，需要建立一定的人脈，但在交往過程中又怕受到傷害，因此產生出心理保護機制，是正常的。我們可以有選擇地對待各種關係，避免過多的情感捲入，保護自己。但如果始終如此防禦，那就是「人格面具化」了，說明這個人內在的不安、焦慮、壓抑情緒過多。人際關係的實質是自己與自己的關係，自我接納程度低，就不敢表現自我，所以要偽裝、要演戲。
林紫介紹，「作戲」有四種情況，需要區別對待。第一種是近期內才出現的，表現為只有一個人的時候才放心，跟誰打交道都沒有精力，需要刻意去裝，可能是抑鬱的表現。第二種是長期以來都這樣，比如說一個記者性格很內向，每次採訪回來都有挫敗感，這是明顯的性格與職業不符，要考慮換工作。第三種是有社交恐懼症，害怕與人交往，所以在不得已非要跟人交流時，就會逼自己裝。第四種是總有一種內在的孤獨感，他希望自己能百分百地被外界接納，但又總覺得找不到知音，於是只好接受這種孤獨感。人的內心世界中總有一部分是無法被百分百地了解和洞察的，應該容許自己有這種感覺，這並不是錯，需要調整自己對這方面的認知。
「作戲」是很累的，如果長期活在這種面具下，會更疲憊。林紫說，如果一個人感到很累了，說明他的支持系統是不良的，他應該檢視自己的人際關係。如果每個關係都帶著功利，則是忽略了內在情感的需要，應探求一下自己這方面的需要，去滿足它。人有不同層面的需求，而「作戲」只滿足了一種需求——功能性的需求。人應該在家庭、親友中學會體驗和滿足情感需求，這樣才能平衡人格，在「作戲」之外減少空虛感。▲

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連鎖藥房CVS Health執行長梅洛（Larry Merlo）的時薪高達13,915美元，是所有之冠。(Scott Olson/Getty Images) 在美國餐飲或是零售業工作，政府規定的最低時薪是15美元甚至更低，不過，這些產業有4名執行長的時薪超過9,000美元，連鎖藥房CVS Health執行長梅洛（Larry Merlo）的時薪高達13,915美元，是所有零售業者之冠。 據《今日美國》（USA Today）4月18日報導，美國餐飲與零售業執行長時薪最高排行中，以CVS Health執行長梅洛的13,915美元居首，其次是維多利亞的秘密（Victoria Secret）母公司「有限品牌公司」（L Brands Inc.）執行長偉克斯納（Leslie Wexner）的13,062美元，排名第三的是星巴克（Starbucks）執行長舒爾茨（Howard Schultz），他的時薪為9,659美元。另外，知名零售業沃爾瑪（Wal-Mart）執行長麥克米倫（Douglas McMillon）的時薪是9,323美元緊跟在後。 2015年美國76家餐飲零售業執行長的時薪中位數為2,703美元，換算成年薪約是560萬美元。知名速食業者麥當勞（McDonald』s）的執行長伊斯特布魯克（Stephen Easterbrook）時薪是3,803美元，年薪是790萬美元，排第25名。 若將CVS Health執行長梅洛的時薪換算成年薪，是2,890萬美元，等於是一個時薪15美元的員工得花上115天的工作才能達到梅洛一小時的工資。CVS Health在2015年的股價上漲1.5%。求職網站Glassdoor表示，如果一家企業的財務狀況表現良好，投資人會更願意讓執行長調薪。 以下就是餐飲和零售業時薪最高的執行長前十名名單。 1.Larry Merlo: CVS Health（梅洛，CVS藥房） 時薪：$13,915（美元，下同） 2.Leslie Wexner: L Brands（偉克斯納，有限品牌公司） 時薪：$13,062 3.Howard Schultz: Starbucks（舒爾茨，星巴克） 時薪：$9,659 4.Douglas McMillon: Wal-Mart（麥克米倫，沃爾瑪） 時薪：$9,323 5.Steve Ells: Chipotle（艾斯，墨西哥卷餅） 時薪：$6,653 6.Montgomery Moran: Chipotle（莫蘭，墨西哥卷餅） 時薪：$6,520 7.Robert Niblock: Lowe』s（尼布洛克，勞氏公司） 時薪：$6,325 8.Hubert Joly: Best Buy（喬里，百思買） 時薪：$6,220 9.Thomas Folliard: CarMax（福里亞德，車美仕） 時薪：$5,623 10.Terry Lundgren: Macy』s（朗格倫，梅西百貨） 時薪：$5,623
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職場生存,果凍威而鋼,犀利士,對於剛進職場的小白們而言，Excel可能只是剛接觸的一種新技能。或許以前碰巧用過一些功能，看上去並不難，也就是過了那麼三個月，發現跟別人比起來，自己掌握的，連門都沒入……
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 選擇G列，按下快捷鍵【Ctrl】+【Shift】+【=】，快速增加一列，原G列變為H列；選擇I列，按下快捷鍵【Ctrl】+【-】，快速刪除I列；增加或刪除行的操作同理。3.快速選定不連續的單元格 
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 按下【Shift】+【F8】」，激活「添加選定」模式，點擊單元格即為選定狀態，結束後，按【Esc】取消該模式；按住【Ctrl】鍵不放，點擊單元格同樣也能實現。4.快速移動選定的數據 
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 選定數據行或列，按住【Shift】鍵不放，滑鼠拖動至所要移動的位置，鬆開【Shift】鍵；滑鼠移動時，有綠色的輔助線指示所調整的位置。5.數據轉置數據轉置，把工作表中的行列數據換過來顯示，看看效果吧~5.1全選數據，【Ctrl】+【C】複製；5.2在新建工作表中點擊滑鼠右鍵，選擇【選擇性粘貼】，勾選【轉置】，點擊確定；  5.3得到轉置後的數據。  好了，今天的教程就到這裡了。這五個能快速提高工作效率的小技巧，你都學會了嗎？
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