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趕走年末加班病 6招解除疲勞-職場生存
你每天都在「享受」著朝九晚「無」的生活嗎?太陽升起時走出家門忙碌工作,月亮高懸時才剛剛到家,並且你家燈光總是最後一個熄滅?這樣的生活讓你經常頭暈腦脹,精力總是無法達到頂點。而今,又到年末,做不完的年終總結,總也無法滿意的新年規劃更是讓你疲憊不堪。別著急,我們秘制了獨家妙招,讓你的健康時刻可以與加班並行!
最近經常與加班「相伴」,毫無私人休息時間,神經時刻處在緊張狀態,經常出現食欲不振、睡眠不足、無法集中精力的狀況,甚至連免疫力都急速下降,這都是精力虧損的最重要信號。你總是在想:放長假時就可以好好調理身體了!但是繁重的工作總讓長假變得遙遙無期……不如現在就跟我們一起在緊張的工作中略施小計,讓精力充沛指數up up,在年末「職場通關大戰」中時刻保持最佳狀態!
測試一下:5種加班病,你有嗎?
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